Hit enter after type your search item

Одним из важных условий эффективного похудения является достаточное употребление жидкости. Но совсем не обязательно пить одну только воду. Есть более приятные и вкусные напитки. В данной статье мы расскажем ка сделать самостоятельно жиросжигающие коктейли для похудения, которые вы с лёгкостью сможете приготовить у себя дома. Эти коктейли не просто вкусные, они богаты витаминами и от их регулярного употребления лишние килограммы будут уходить на глазах.

Самое эффективное время для употребления жиросжигающих коктейлей это вначале и в конце любых физических упражнений. Это могут быть занятия на тренажёрах, на беговой дорожке, гимнастические упражнения и любая другая аэробная нагрузка. Это позволит ускорить жиросжигание, так как эти коктейли содержат минимум калорий.

1. Коктейль из имбиря

Всем давно известны целебные свойства имбиря. Но не многие знают, что имбирь является прекрасным средством для похудения. Он улучшает кровообращение, ускоряет обмен веществ, что помогает сжечь лишний жир. Именно поэтому из имбиря получаются очень эффективные жиросжигающие коктейли для похудения.

Так же имбирь обладает рядом других целебных свойств. Он укрепляет иммунитет, борется с усталостью и в целом поднимает жизненный тонус. Он будет крайне полезен при физических нагрузках и активной мозговой деятельности.

Классический коктейль с имбирём

Нам потребуются следующие ингредиенты:

  • 2 столовые ложки мелко нарезанного или натёртого имбиря;
  • 2 литра воды;
  • 1 чайная ложка мёда (в качестве натурального заменителя сахара);
  • 1 столовая ложка свежевыжатого лимонного сока.

Все ингредиенты складываем в одну ёмкость и заливаем кипятком. Оставляем на 1 час. В результате получится очень вкусный и полезный напиток. Его можно пить без каких-либо ограничений в течение всего дня. Он отлично утоляет жажду и тонизирует.

2. Кефир с перцем и корицей

Этот коктейль считается одним из самых эффективных, благодаря компонентам, входящим в его состав, а это кефир, перец и корица. Профессиональные диетологи рекомендуют применять пряности при приготовлении коктейлей, т.к. это лучшим образом влияет на жиросжигание.

Для приготовления коктейля нам понадобится:

  • 300 миллилитров обезжиренного кефира;
  • 0,5 чайной ложки молотой корицы;
  • немного молотого красного перца;
  • 50 г. тёртого корня имбиря, для усиления вкуса.

Смешиваем и измельчаем все ингредиенты в блендере, получаем отличный питательный жиросжигающий коктейль.

У данного коктейля есть очень важное преимущество! В отличии многих диет, этот коктейль не вызывает чувства голода. Всё благодаря основному компоненту — кефиру. Этот коктейль можно употреблять на ужин в качестве основного блюда, но в нём содержится минимальное количество калорий, что способствует похудению.

3. Киви с кефиром

Не все жиросжигающие коктейли для похудения утоляют чувство голода и приятные на вкус. Но именно этот коктейль придётся по вкусу каждому, т.к. в нём вместо имбиря используется киви, а в качестве основы — кефир.

Для приготовления этого жиросжигающего лакомства нам понадобится:

  • Спелое киви — 1 шт.;
  • 250 г. обезжиренного кефира (можно использовать кефир с низким процентом жирности);
  • 1 долька лимона;
  • мята (по желанию).

Чистим и нарезаем кусочками киви, смешать с остальными ингредиентами в блендере в однородную массу.

4. Корица и мёд

Это тоже очень вкусный и эффективный для сжигания жира коктейль. В его составе всеми любимые мёд и корица. Они усиливают действия друг друга и помогают не только избавиться от лишних килограммов, но и активно укрепляет иммунитет, поэтому он будет просто незаменим в сезон простудных заболеваний.

Итак, из чего же готовится этот коктейль:

  • 1 ч. ложка натурального необработанного мёда;
  • 1 ч. ложка молотой корицы;
  • 250 мл. воды.

Для приготовления коктейля лучше использовать палочки корицы, ведь в них больше всего полезных свойств и они обладают более ярко выраженным ароматом. Измельчаем палочки на кофемолке и заливаем их горячей водой. После полного остывания добавляем мёд и размешиваем до однородной структуры. Очень важно добавлять мёд в охлаждённую жидкость, иначе он лишится всех целебных свойств.

5. Detox cocktail

Все вышеперечисленные коктейли станут довольно эффективным средством для похудения в долгосрочной перспективе, если их употреблять на постоянной основе. Но что делать если результат вам нужен в очень короткий промежуток времени, например, подготовиться к пляжному сезону, к знаменательной дате или просто не готовы ждать результата долгие месяцы или годы? В этой ситуации вам поможет научный подход к похудению. Современная разработка французских учёных, удостоенная нобелевской премии Detox Cocktail, даёт 100% результат за рекордно короткие сроки.

Detox Cocktail — это зеленый водорослевый коктейль, который позволяет полностью заменить собой диету. Особое сочетание активных действующих веществ, полученных из ценных водорослей, блокирует усвоение углеводов. Как следствие, в организме запускается процесс ускоренной переработки накопленных жировых запасов и активизируется выведение жиров, в первую очередь, из самых проблемных зон. При этом совершенно не нужно соблюдать диету или менять привычный образ жизни. 

Основные преимущества коктейля:

  • Выводит жиры даже из проблемных зон
  • Ускоряет обмен веществ в 3-4 раза
  • Подтягивает кожу, устраняет целлюлит
  • Первые минус 5 кг уже через 7 дней
  • Уменьшает отеки и застойные явления
  • Защищает желудок, улучшает пищеварение

Важный момент!

Заказывать коктейль следует только на официальном сайте, дабы не нарваться на мошенников или подделку. Причём сейчас на сайте официального представителя в России проходит промо акция, по которой каждый новый покупатель может приобрести коктейль с ОГРОМНОЙ СКИДКОЙ всего за 150 рублей. Но такое предложение не может длиться долго, поэтому воспользоваться им смогут только самые предприимчивые.

This div height required for enabling the sticky sidebar
Ad Clicks : Ad Views :