Овсяные отруби для похудения — как принимать

Овсяные отруби для похудения — как принимать

Когда речь заходит о диете, большинству из нас сразу рисуются картины, где главными героинями являются худенькие женщины. Но о правильных, так называемых здоровых способах похудения осведомлены не многие люди. В результате измененный пищевой режим не просто становится бесполезным в снижении веса, но и причиняет организму вред. Но что же такое отруби для похудения? В рамках […]

Меню на 7 и 14 дней «Голливудская диета»

Меню на 7 и 14 дней «Голливудская диета»

Как хочется хорошо выглядеть на предстоящем событии или празднике! Но, как назло, любимое платье жмет в боках и джинсы не сходятся. Тут есть два варианта: или обновлять гардероб, или попробовать вернуть себя в форму. Во втором случае на помощь прийти может голливудская диета. Джейми Каблер, звездный диетолог, придумал ее в конце прошлого века. Он уверяет, […]

Список продуктов для правильного питания для женщин

Список продуктов для правильного питания для женщин

Всем людям жизненно важно наладить собственное питание — ведь от этого зависит наша красота и здоровье. А отсутствие здоровья непосредственно отражается на всем качестве жизни, в том числе и на материальной сфере — человек много тратит на лекарства, пропускает работу, сидя на больничном. О каком успехе и карьере может идти речь в таком случае? Список […]

Рацион питания для похудения или как надо правильно питаться

Рацион питания для похудения или как надо правильно питаться

Тысячи советов, миллионы статей, «проверенные» способы, уникальные диеты – как это знакомо любой девушке! Всякий раз, открывая новую статью про похудение, мы рассчитываем, что поможет именно она! Но, почему-то, не помогает. Но что же насчет такого термина, как рацион питания? Давайте будем честны перед собой: какой бы полезной ни была информация в статье, она не […]