Интервальная диета отзывы. Меню и расписание

Лишний вес, ведущий к ожирению, угрожает сократить продолжительность жизни миллиардов людей во всем мире. Он увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета типа 2 и многих видов онкологии. Одна из главных причин – невероятно сложно вести такой образ жизни, чтобы после похудения потерянные килограммы не вернулись. У большинства худеющих людей в течение пяти лет масса в основном […]

Как питаться при беременности чтобы не набрать лишний вес

Во время вынашивания ребенка будущие мамочки стараются кушать все самое вкусное. Оно и понятно – полезные вещества получает как женский организм, так и его крохотный «сосед», который развивается в утробе. Каждый раз, приходя в женскую консультацию, женщины становятся на весы, а доктор щепетильно рассчитывает прибавку веса между визитами. Почему это так важно? Дело в том, […]

Меню на 7 и 14 дней «Голливудская диета»

Как хочется хорошо выглядеть на предстоящем событии или празднике! Но, как назло, любимое платье жмет в боках и джинсы не сходятся. Тут есть два варианта: или обновлять гардероб, или попробовать вернуть себя в форму. Во втором случае на помощь прийти может голливудская диета. Джейми Каблер, звездный диетолог, придумал ее в конце прошлого века. Он уверяет, […]